Czego należy unikać przy arytmii serca?

Pytanie: U mojej mamy stwierdzono arytmię serca. Czy jest coś, czego powinna unikać z uwagi na zaburzenia rytmu?

Odpowiedź: Tak. W przypadku arytmii należy zwykle unikać nadmiernego stresu, forsownego wysiłku fizycznego oraz – w zależności od typu arytmii – wybranych leków. Osoby cierpiące na zaburzenia rytmu serca nie powinny również nadużywać alkoholu oraz napojów zawierających kofeinę. Warto też unikać nieprzespanych nocy i zadbać o odpowiednią ilość snu (co najmniej 7 godzin na dobę w przypadku osób dorosłych). Zbilansowana dieta (z ograniczeniem tłuszczów nasyconych i cukrów prostych), regularna aktywność fizyczna i regularne wykonywanie badań profilaktycznych (np. lipidogramu, stężenia glukozy i homocysteiny zawartych w e-Pakiecie sercowym) mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań ze strony układu sercowo-naczyniowego. Dokładne zalecenia należy omówić z lekarzem prowadzącym.

Autor: lek. Agnieszka Żędzian