Pytanie: Mój chłopak intensywnie trenuje siatkówkę, nawet 5–6 razy w tygodniu. Dodatkowo co kilka dni spędza 2 godziny na siłowni. Czy powinno mnie martwić, że codziennie pije napoje elektrolitowe?
Odpowiedź: Nie, jeśli nie towarzyszą temu objawy przedawkowania, np. nudności, wymioty czy bóle i zawroty głowy. Napoje elektrolitowe mogą stosować codziennie osoby odwodnione lub zagrożone odwodnieniem, w tym podejmujące intensywny wysiłek fizyczny, zmagające się z biegunką czy z wymiotami. W razie pojawienia się jakichkolwiek niepokojących objawów należy zgłosić się na wizytę w gabinecie lekarskim i wykonać badania stężenia elektrolitów we krwi.
Autor: lek. Agnieszka Żędzian
