Pytanie: Od jakiegoś czasu mam problem z częstym parciem na pęcherz i pieczeniem podczas oddawania moczu. Podejrzewam, że mam kamienie nerkowe. Jakie mogą być przyczyny ich powstawania?
Odpowiedź: Kamienie nerkowe powstają, gdy w zagęszczonym moczu wytrącają się kryształy soli mineralnych. Najczęstszą przyczyną jest zbyt mała podaż płynów – odwodnienie sprawia, że mocz jest silnie stężony i łatwiej tworzą się złogi. Dieta bogata w sól, białko zwierzęce czy szczawiany (zawarte np. w szpinaku, rabarbarze, czekoladzie) także zwiększa ryzyko kamicy. Do powstawania złogów predysponują również obciążenie rodzinne, niektóre choroby (np. powodujące nadmiar wapnia we krwi) oraz nawracające infekcje dróg moczowych. Aby zmniejszyć ryzyko powstawania kamieni, pij codziennie dużo wody (około 2–3 litry) i stosuj zbilansowaną dietę z umiarkowaną ilością soli. W celu potwierdzenia kamicy wykonuje się badanie ogólne moczu i badanie białek w moczu, a także USG lub RTG jamy brzusznej. Jeśli wystąpią objawy kolki nerkowej (silny ból pleców/boku, nudności, krwiomocz), skonsultuj się z lekarzem.
Autor: lek. Agnieszka Żędzian
Biohacking – jak świadomie wspierać swoje zdrowie?
Poprzedni wpis
