Podstawową zasadą obu stylów żywienia jest eliminacja mięsa lub spożywanie tylko niektórych produktów zwierzęcych. Świadome jarstwo istnieje w wielu różnych formach, np. ścisłej, która nie pozwala na nic innego poza przetworami roślinnymi. Sprawdź, czym się różni weganizm od wegetarianizmu! Weganizm a wegetarianizm – różnice Wegetarianizm to styl żywienia, którego istotą jest celowe wyłączenie z jadłospisu …
Zapach acetonu z ust jest bardzo charakterystyczny i wyczuwalny. Ma woń fermentujących owoców i świadczy najczęściej o nierozpoznanej lub źle leczonej cukrzycy. Acetonowy zapach z ust można także powiązać z radykalną dietą. O czym świadczy zapach acetonu z ust? Nieprzyjemny zapach z ust, zwany halitozą, pojawia się najczęściej w wyniku nieodpowiedniej diety i higieny jamy …
Niedobór białka zdarza się najczęściej u osób przewlekłe chorych, niedożywionych, a także intensywnie trenujących. Stosowanie diet ubogich w proteiny powoduje spadek masy mięśniowej, zaburzenia pamięci i koncentracji, a także pogorszenie stanu skóry, włosów i paznokci. Najlepszym źródłem białka jest mięso, ale nie tylko ono go zawiera. Warto wiedzieć, jakie produkty powinny stanowić bazę jadłospisu, aby …
Bladość skóry nie zawsze musi być powodem do niepokoju. Czasem Twoja twarz staje się blada, gdy się przestraszysz i jest to całkowicie naturalna reakcja organizmu na silny stres. Gdy jednak niepokojący kolor utrzymuje się przez dłuższy czas, warto poszukać przyczyny. Powodów może być wiele – od zwykłego przemęczenia, aż po poważne choroby takie jak białaczka …
Prawidłowa, zdrowa i zbilansowana dieta jest bardzo ważna u osób z niedoczynnością tarczycy. Nieprzestrzeganie zaleceń żywieniowych może powodować przyrost masy ciała, złe samopoczucie, a także dolegliwości ze strony układu sercowego. Poza dietą bardzo ważna jest regularna aktywność fizyczna, która pozwoli na utrzymanie prawidłowej masy ciała. Poznaj zalecenia żywieniowe przy niedoczynności tarczycy. Co to jest niedoczynność …
Brak równowagi chemicznej w organizmie powoduje szereg nieprawidłowości w jego funkcjonowaniu. Niedobory witamin powodują obniżenie samopoczucia i naturalnej odporności. Z drugiej strony suplementacja bez badań i konsultacji z lekarzem może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Czy powinniśmy przyjmować witaminy na wzmocnienie organizmu w formie suplementów? Czym są witaminy i jaką funkcję pełnią w organizmie? Witaminy …
Problem rozdwajających się paznokci zna chyba każdy. Płytka może ulec rozwarstwieniu z prozaicznych powodów – np. gdy niefortunnie chwytasz zamek błyskawiczny, zdejmujesz świąteczne dekoracje lub otwierasz napój w puszce. Przyczyny bywają jednak bardziej złożone. Często jest to wynik nieprawidłowej pielęgnacji lub diety ubogiej w witaminy oraz składniki mineralne. Niekiedy rozdwajające się paznokcie u rąk i …
Dieta bezglutenowa wyklucza spożywanie produktów zawierający gluten. Osoby chorujące na celiakię powinny bezwzględnie jej przestrzegać i stosować ją do końca życia. Często sprawia to trudności, ponieważ wiele polskich potraw zawiera gluten. Nie trzeba od razu z nich rezygnować. Wystarczy zamienić kilka składników, aby móc cieszyć się pierogami, ciastami czy makaronami. Poznaj przykładowy jadłospis w diecie …
Kaszka na czole to nieestetyczna zmiana powstająca na cerze. Może być wywołana przez alergeny zawarte pokarmach i kosmetykach, ale i wiązać się z nadprodukcją sebum przy trądziku. W przypadku nowo narodzonych dzieci kaszka na czole ma zwykle niegroźną postać i samoistnie przemija. Jak radzić sobie z tym urodowym mankamentem i czy w ogóle trzeba coś …
Wprowadź słowa i naciśnij Enter.