Odporność to zespół cech organizmu, odpowiedzialnych za ochronę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Gdy dojdzie do jej obniżenia, zwiększa się podatność na infekcje oraz ich cięższy przebieg. Jak wzmocnić odporność jesienią i zimą? Sprawdź 5 najlepszych sposobów, jak o siebie zadbać. Co osłabia odporność? Układ odpornościowy to bardzo skomplikowany system ochrony organizmu przed zewnętrznymi czynnikami …
Większości kobiet na początku każdego cyklu dokuczają bóle miesiączkowe o różnym natężeniu. Część z nich to naturalna konsekwencja skurczów macicy, ale bardzo bolesne menstruacje mogą być też sygnałem, że w organizmie kobiety trwa stan zapalny. Sprawdź, jak poradzić sobie z bólem miesiączkowym i jakie badania warto wykonać, by wykluczyć choroby. Skąd biorą się bóle miesiączkowe? …
Rusza sezon wzmożonej zachorowalności na infekcje górnych dróg oddechowych. W tym roku będzie trudniejszy niż zwykle. Przeziębienie, grypa, a może COVID-19? Te pytania będą nurtować nas aż do wiosny. Jak odróżnić przeziębienie od grypy i COVID-19? Sezon jesienno-zimowy jest najtrudniejszym w ciągu całego roku dla naszego organizmu. Gdy za oknem robi się chłodniej, wilgotniej, w …