Pytanie: Mam 34 lata, od ponad roku trzymam dietę, regularnie ćwiczę, a nadal nie mogę schudnąć. Dlaczego?
Odpowiedź: Zapotrzebowanie kaloryczne dla każdej osoby powinno być określane indywidualnie. Jest zależne m.in. od trybu życia, masy ciała, aktywności fizycznej. Najlepsze efekty daje konsultacja z dietetykiem, który określi zapotrzebowanie energetyczne, ustali dopasowaną do danej osoby dietę i będzie nadzorował proces redukcji wagi. Warto pamiętać, że na trudności z odchudzaniem mogą mieć wpływ inne choroby, np. niedoczynność tarczycy, czy stosowane leki (antykoncepcja hormonalna, sterydy). Od niedawna jest też dostępne badanie genetyczne FTO, które określa predyspozycję do wystąpienia otyłości i chorób z nią związanych.
A: lek. Agnieszka Żędzian
Jak można obniżyć stężenie prolaktyny we krwi? Poprzedni wpis 