Uczucie ciężkich i opuchniętych nóg ma wiele potencjalnych przyczyn. Jeśli po długiej podróży lub całym dniu pracy doskwierają Ci spuchnięte kostki, nie zakładaj, że jest to normalne zjawisko. Nawracająca opuchlizna w dolnej części nóg sprawia, że masz trudności ze ściąganiem lub zakładaniem butów. Nie czekaj, aż problem się nasili, bo spuchnięte kostki u nóg mogą …
Każdy z nas zapewne zna to uczucie, gdy kończyny nagle odmawiają posłuszeństwa. Dzieje się tak, zwłaszcza gdy przesiadujemy przez dłuższy czas w tej samej pozycji. To jednak nie wszystkie powody drętwienia kończyn. Zobacz, co jeszcze je wywołuje i jak można z tym walczyć. Dlaczego kończyny drętwieją? Parestezja, bo tak fachowo nazywa się drętwienie kończyn, to …
Drżenie dłoni jest zaburzeniem ruchowym, w którym nie możesz utrzymać rąk nieruchomo przed sobą. Rytmiczne ruchy zachodzą mimowolnie. Stan ten może wynikać z różnego rodzaju przyczyn – od lekkich niedoborów witamin po naprawdę groźne choroby. Dlatego tak ważne jest, aby go nie bagatelizować. Drżenie rąk może być spoczynkowe, statyczne, zamiarowe lub złożone. Częstotliwość jego występowania …
Każdy człowiek ma inną budowę stopy oraz grubość palców – z tego powodu nie zawsze można pozwolić sobie na kupno wymarzonego obuwia, a wkładki ortopedyczne okazują się koniecznością. Czasem jednak zbyt grube palce nie są wynikiem anatomii, lecz efektem jakichś dolegliwości. Opuchlizna często wskazuje na zatrzymywanie się wody w organizmie lub świadczy o chorobach nerek. …
Zimne kończyny, bez względu na porę roku czy ubiór, mogą być objawem wielu różnych schorzeń. Jeśli towarzyszy im drętwienie i dostrzegasz zmianę koloru skóry, nie lekceważ objawów – mogą świadczyć o rozwijającej się chorobie. Uczucie zimna w nogach oraz drętwienie nierzadko dotyka osoby, które prowadzą siedzący tryb życia i rzadko ćwiczą. Dlatego, aby pobudzić krążenie …
Kurczenie się i rozkurczanie mięśni to naturalny proces związany z aktywnością Twojego ciała. Zachodzi, gdy pracujesz lub wykonujesz ćwiczenia fizyczne. Jednak nagły skurcz to bardzo bolesne doświadczenie. Może dopaść Cię po intensywnym treningu lub w nocy. Jeśli takie sytuacje powtarzają się, warto poszukać przyczyny problemu. Za skurcze mięśni odpowiedzialne są m.in. niedobory składników mineralnych w …
Pytanie: Nie mogę spać w nocy, bo łapią mnie skurcze stóp. Co może być ich przyczyną? Odpowiedź: Bolesne skurcze mięśni dotyczą najczęściej mięśni łydki, stopy i palców stóp. Wynikają często z niedoborów magnezu, potasu, sodu czy wapnia w organizmie. Przyczyn takiego stanu może być wiele – nieprawidłowa dieta, stosowane leki (moczopędne, przeczyszczające), nadużywanie kofeiny, …
Zimne stopy i dłonie to nieprzyjemna, lecz dość częsta dolegliwość, zwłaszcza w czasie chłodniejszych pór roku. Jak sobie radzić z wychłodzeniem kończyn? Sprawdź, jakie czynniki mają na to wpływ i dowiedz się, z czym dokładnie związane jest uczucie lodowatego zimna w dłoniach oraz stopach. Zimne stopy i dłonie – kiedy najczęściej pojawia się ta dolegliwość? …
Miastenia, to przewlekła choroba o podłożu autoimmunologicznym, która objawia się osłabieniem mięśni wzmagającym się podczas wysiłku fizycznego i tracącym na sile w trakcie odpoczynku. Opisany stan nosi nazwę apokamnozy, czyli nużliwości, męczliwości mięśni. W Polsce na miastenię cierpi ponad 10 000 osób, z czego 10% stanowią dzieci. Szczyt zachorowań odnotowuje się u płci żeńskiej w II …