Niacyna, znana również jako witamina B3, to jedna z kluczowych substancji odżywczych dla zachowania optymalnego zdrowia. Jej rola w organizmie jest nieoceniona i wpływa na wiele istotnych procesów. Niestety, jej nadmiar prowadzi do nieprzyjemnych skutków ubocznych. Dowiedz się więcej o właściwościach i źródłach niacyny. Czym jest niacyna? Niacyna, znana również jako witamina B3 lub witamina …
Bakterie beztlenowe – w przeciwieństwie do bakterii tlenowych – nie potrzebują tlenu, aby rozwijać się i namnażać. Dlatego najczęściej są obecne w miejscach intymnych, jamie brzusznej, ustnej, zatokach czy zębach, powodując różne infekcje. Mogą być przyczyną waginozy, ale również przewlekłego zapalenia zatok czy ropnia w zębie. Sprawdź, za jakie jeszcze choroby odpowiadają beztlenowce. Bakterie beztlenowe …
Być może zdajesz sobie sprawę, że wysypka na skórze może pojawić się po zjedzeniu orzeszków ziemnych przez osobę na nie uczuloną. Może masz świadomość, że podobną reakcję wywołują niektóre leki, np. ibuprofen. A czy wiesz, że bąble na skórze mogą wynikać z nagłego rozgrzania ciała? Tak właśnie jest z pokrzywką cholinergiczną, która może pokryć skórę …
Kontaktowe zapalenie skóry może być uciążliwym schorzeniem, prowadzącym do nieprzyjemnych objawów skórnych. Dowiedz się, jak je rozpoznać i jakie kroki podjąć, aby złagodzić objawy i przywrócić zdrowie skórze. Czym jest kontaktowe zapalenie skóry? Kontaktowe zapalenie skóry (wyprysk kontaktowy), to choroba, która powoduje powstawanie zmian skórnych po ekspozycji na alergeny kontaktowe (zwykle substancje chemiczne) u osób …
Nudności, wymioty, chroniczne zmęczenie – to najczęściej wymieniane dolegliwości ciążowe. Do tej listy niektóre przyszłe mamy dodają jeszcze biegunkę, która pojawia się na różnych etapach oczekiwania na dziecko. W I trymestrze może być reakcją organizmu na gwałtowne zmiany hormonalne, bywa efektem błędów żywieniowych, a w zaawansowanej ciąży stanowi naturalny etap przygotowania do porodu. Podpowiadamy, jak …
W trakcie oczekiwania na dziecko przyszła mam zwraca uwagę na każdy najmniejszy sygnał, który wysyła jej ciało. Kobiety w ciąży obserwują kształt swojego brzucha, a w III trymestrze zaczynają liczyć ruchy dziecka. Objawem, który z pewnością nie umknie ich uwadze, będzie twardnienie brzucha. Twardy brzuch w zaawansowanej ciąży może oznaczać, że zbliżają się skurcze przepowiadające. …
Helicobacter pylori to bakteria, którą ma większość z nas. Często nie daje ona żadnych objawów, dlatego jest trudna do zdiagnozowania. Odpowiedni sposób żywienia ma działanie prewencyjne, dlatego jadłospis powinien być bogaty w produkty będące źródłami polifenoli, olejków eterycznych i laktoferyny. Dowiedz się, jak wygląda dieta podczas infekcji Helicobacter pylori. Co to jest Helicobacter pylori? Helicobacter …
Skurcze palców u nóg to nie choroba, ale objaw nieprawidłowości w organizmie. Niekiedy przyczyny są błahe i nietrudne do wyeliminowania, co ma miejsce przy niedoborach minerałów. Innym razem mowa o symptomie poważnego zaburzenia, np. zaawansowanej marskości wątroby. Nigdy więc nie bagatelizuj nawracających skurczów palców u stóp. Skurcze palców u nóg a niedobory minerałów Uprawiasz regularnie …
Pobieranie krwi jest standardowym badaniem diagnostycznym, często wykonywanym w celu identyfikacji różnych schorzeń. Niektórzy pacjenci odczuwają ból w miejscu wkłucia po takim zabiegu. W tym artykule opisane zostały potencjalne przyczyny bólu ręki po pobraniu krwi oraz skuteczne sposoby łagodzenia tych dolegliwości. Pobranie krwi – na czym polega? Pobranie krwi jest jednym z najczęściej wykonywanych badań …
„Ból oskrzeli” to potoczne określenie na silny dyskomfort w klatce piersiowej, który możesz odczuwać w okolicach mostka. Zazwyczaj towarzyszą mu kaszel, problemy przy wdychaniu powietrza czy świszczący oddech. Najczęstszym powodem tej dolegliwości jest zapalenie oskrzeli, które – jeśli tylko prawidłowo się je leczy – nie powinno przynieść żadnych powikłań. Zdarzają się jednak sytuacje, w których …