Etapy rozwoju ciąży to trymestry. Wyróżnia się ich trzy. Każdy z nich jest szczególnym okresem. W pierwszym odbywa się organogeneza, czyli wytwarzanie głównych narządów. W drugim przyszła mama zaczyna odczuwać ruchy dziecka. W trzecim płód intensywnie rośnie i staje się coraz silniejszy. Ciąża rozpoczyna się wraz z momentem zapłodnienia. Jednak czas jej trwania określa się …
Podwyższone ciśnienie to ryzyko wystąpienia wielu chorób i jedna z najczęstszych przyczyn zgonu. Aby mieć pewność, że ciśnienie jest w normie, należy poddawać je stałej kontroli. Ciśnienie tętnicze można mierzyć w warunkach domowych, u lekarza pierwszego kontaktu lub w aptece. Jakie są normy ciśnienia krwi? Kiedy masz do czynienia z nadciśnieniem tętniczym? Nadciśnienie tętnicze jest …
Trudności z przełykaniem śliny związane są z zaburzeniami neurologicznymi i często wywołują powikłania, np. odwodnienie. Mogą być też efektem obecności ciała obcego w gardle, zmian wytwórczych czy infekcji górnych dróg oddechowych. Sprawdź, co oznaczają problemy z przełykaniem śliny! Dysfagia, czyli problem z przełykaniem Odruch połykania zarówno śliny, jak i pokarmu to złożony mechanizm. Do jego …
Dieta niskokaloryczna pozwala na szybką utratę zbędnych kilogramów. Powinna być stosowana pod kontrolą lekarza lub dietetyka, ponieważ w łatwy sposób można doprowadzić do wielu niedoborów w organizmie. Za diety o obniżonej kaloryczności uznaje się takie, które mają 1500 kcal lub mniej. Dieta niskokaloryczna powinna zawierać warzywa, owoce, chude mięso i nabiał. Jest w niej miejsce …
Wapń to jeden z kluczowych pierwiastków w organizmie. Wystarczy wspomnieć, że w ciele zdrowego, dorosłego człowieka znajduje się nawet 1,5 kg wapnia, a 99% tej masy to element budulcowy układu kostnego. Bez wapnia kości i zęby nie będą zdrowe. Odgrywa on znaczącą rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego i krwionośnego. Jednak jego nadmiar, czyli hiperkalcemia, również …
Uderzenia gorąca w ciąży to jeden z wielu objawów, jakie mogą się pojawić w tym szczególnym okresie. Za ich powstanie odpowiadają głównie zmiany zachodzące w układzie hormonalnym, metabolicznym i sercowo-naczyniowym. Mimo że uderzenia gorąca nie stanowią przeważnie powodu do niepokoju, to, podobnie jak inne ciążowe dolegliwości, mogą być uciążliwe. Uderzenia gorąca – co to? Uderzenia …
Przez wiele lat wokół użądlenia szerszenia narosło dużo mitów. Do tej pory wiele osób obawia się, że użądlenie szerszenia jest groźne. Warto więc u progu lata uporządkować sobie wiadomości na ten temat. Jak wygląda użądlenie szerszenia i jakie objawy mogą pojawić się krótko po nim? Czy naprawdę należy obawiać się szerszeni? Między innymi na te …
Witamina A odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. To właśnie temu składnikowi zawdzięczasz piękne włosy, skórę i paznokcie. Element ten poprawia odporność, zmniejsza ryzyko występowania miażdżycy, a także reguluje poziom cholesterolu. Stosuje się go w leczeniu trądziku oraz innych dolegliwości skórnych. Nadmiar witaminy A może mieć jednak przykre konsekwencje dla zdrowia – powoduje ból …
Szacuje się, że zdrowy człowiek powinien wypijać przynajmniej 2 l płynów dziennie. Woda – najlepiej mineralna i niegazowana – odgrywa ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Jeśli zabraknie tego elementu w diecie, może dojść do odwodnienia i poważnych zaburzeń, takich jak: omdlenia, chroniczne zmęczenie, nieprawidłowa praca nerek, zaparcia czy problemy ze wzrokiem. Aby uniknąć takich …
Wprowadź słowa i naciśnij Enter.